Быть спортивным и красивым сегодня просто! Особенно с такими профессионалами своего дела! Рекомендую! Худеем и поправляем свое здоровье!💪🏻 Давай знакомиться 🙌
Нас зовут Леша и Настя, и на протяжении более десяти лет мы помогаем людям стать активнее, спортивнее и приобрести здоровое и красивое тело.
⠀
Спортивный путь каждого из нас начался еще за долго до нашей встречи, и именно он свёл нас вместе.
⠀
С юных лет мы оба много времени проводили в различных секциях и на спортивных площадках:
⠀
💃 Настя занималась спортивными танцами, гимнастикой и конным спортом,
🏃🏼♂️а Лёша увлекался самбо, лёгкой атлетикой и кик-боксингом.
⠀
Однако, после института началась взрослая жизнь: мы устроились на работу. Настя стала инженером в НИИ, а Лёша - госслужащим.
⠀
За это время изменились приоритеты, увлечения, да и образ жизни. На спорт совсем не оставалось времени 🤷
- В результате малой активности и отсутствия порядка в питании - Настя набрала около 20 лишних кг
- а Леша, получив на тренировке травму позвоночника, ушёл из спорта, как казалось, навсегда.
😱
Прожив в таком состоянии несколько лет и заработав к уже имеющимся проблемам:
🔻 плохое самочувствие,
🔻разбитость,
🔻хроническую апатию,
🔻проблемы с давлением.
⠀
Прикинув дальнейшие перспективы, мы оба взяли курс на здоровье:
✅Лёша начал с восстановления здоровья позвоночника. Освоил методики доктора Бубновского и Валентина Дикуля, а также начал практиковать древнее китайское искусство оздоровления - Цигун. 🐉
Вместе с этим получил диплом персонального тренера в Ассоциации профессионалов фитнеса и освоил смежные направления фитнеса (стретчинг, коррекция осанки, функциональный тренинг, мфр) для того, чтобы помогать людям, столкнувшимся с такими же проблемами.
✅Настя пошла заниматься на групповые тренировки и начала эксперименты с диетами из интернета.
Со временем, интерес к тренировкам и питанию, привёл к желанию освоить эти направления профессионально. Получив диплом тренера групповых программ в Московской высшей школе фитнеса с отличием, стала сертифицированным специалистом в области нутрициологии и коррекции фигуры.
👫А вот наша первая встреча произошла в Кузьминках в 2018 году на одном из спортивных мероприятий, - ставшая неслучайной для обоих.
К этому времени у Насти уже был авторский проект по похудению и трансформации тела FireFit🔥
А у Лёши - собственная методика похудения и восстановления здоровья позвоночника - FITINSIDE☯️, протестированная на себе, своих подопечных, запустившаяся в онлайн-формате.
Прошло почти 4 года успешной работы обоих проектов:
- практики и оттачивания мастерства,
- работы с телом и разумом,
- модернизаций техник и подходов…
⠀
Прежде чем мы решили объединить свои знания и опыт.
И создать грандиозный проект по тотальной трансформации тела и сознания под названием —
DREAMFIT family💫
(PS. Ставь ❤ и делись с друзьями - а в следующем посте мы расскажем в чём уникальность нашего проекта 😉 )
#фитнесмосква #фитнесонлайн #историятренера #допосле #преображение
#спортэтожизнь #историятрансформации #фитнеспроект #здоровоепитание
#нутрициологмосква #искусствоотношений #спортивныйстиль
#спортивныйклуб
